DonguiHub 칼럼 https://donguihub.com/ko/columns/ DonguiHub의 동의보감 역사, 편집 신뢰성, 전통의학 문화에 관한 에세이. ko-kr Sat, 10 Oct 2026 19:43:18 GMT 감기에 좋은 음식은? 동의보감 기록과 현대 건강정보 https://donguihub.com/ko/columns/cold-foods.html https://donguihub.com/ko/columns/cold-foods.html Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT 감기에 먹는 음식은 병을 낫게 하기보다 몸을 편하게 돕는 쪽에 가깝습니다. 동의보감이 남긴 식사 기록과 현대 건강기관의 안내를 나란히 놓고 구분해 봅니다. 목 아플 때 좋은 차는? 따뜻한 음료와 동의보감의 약재 기록 https://donguihub.com/ko/columns/sore-throat-tea.html https://donguihub.com/ko/columns/sore-throat-tea.html Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT 목이 아플 때 따뜻한 차가 위안이 되는 것과, 동의보감이 인후통에 도라지와 감초를 기록한 것은 서로 다른 이야기입니다. 두 가지를 구분해서 살펴봅니다. 기침에 좋은 음식은? 동의보감의 기록과 현대 건강정보 https://donguihub.com/ko/columns/cough-foods.html https://donguihub.com/ko/columns/cough-foods.html Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT 꿀에 찐 배는 오래된 기침 음식이지만, 현대 자료는 기침에 좋은 음식의 근거가 제한적이라고 말합니다. 전통 기록과 현대 정보를 구분해 봅니다. 소화에 좋은 음식은? 동의보감의 기록과 식생활 정보 https://donguihub.com/ko/columns/digestion-foods.html https://donguihub.com/ko/columns/digestion-foods.html Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT 산사자와 무는 소화에 쓰인 대표적인 전통 식재료입니다. 현대 건강기관은 소화불량에 무엇을 피하라고 하는지 함께 살펴봅니다. 피로에 좋은 음식은? 영양과 전통 기록의 차이 https://donguihub.com/ko/columns/fatigue-foods.html https://donguihub.com/ko/columns/fatigue-foods.html Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT 인삼과 대추, 용안은 오래 기력을 보한다고 기록된 식재료입니다. 하지만 현대 건강기관은 어떤 음식도 피로를 해결한다고 말하지 않으며, 원인부터 살피라고 합니다. 작설차와 녹차는 같은 차일까 — 참새 혀라는 이름의 뜻 https://donguihub.com/ko/columns/jakseolcha-vs-green-tea.html https://donguihub.com/ko/columns/jakseolcha-vs-green-tea.html Mon, 05 Oct 2026 00:00:00 GMT 동의보감에는 "작설차"라는 말이 없습니다. 이 식물은 苦茶(고차), 곧 "쓴 차"로 실려 있고, 너무 많이 마시지 말라는 경고까지 함께 적혀 있습니다. 측백나무는 왜 서쪽을 향할까 — 백자인(柏子仁)에 얽힌 이야기 https://donguihub.com/ko/columns/baekjain-west-facing-tree.html https://donguihub.com/ko/columns/baekjain-west-facing-tree.html Mon, 05 Oct 2026 00:00:00 GMT 다른 나무는 모두 해를 향하는데 이 나무만은 서쪽을 향한다고 동의보감은 적습니다. 이 나무의 한자에 흰 백(白)이 들어간 이유입니다. 냉장고 없던 시절의 후추 — 동의보감이 기록한 쓰임 https://donguihub.com/ko/columns/black-pepper-before-refrigeration.html https://donguihub.com/ko/columns/black-pepper-before-refrigeration.html Mon, 05 Oct 2026 00:00:00 GMT 오늘날 후추는 식탁 위 양념통에 담겨 있습니다. 동의보감은 속을 데우는 약재이자 상한 생선·고기·버섯의 독을 푸는 물질로 기록했습니다. 곽향과 여름의 습기 — 향기로 다스린다는 발상 https://donguihub.com/ko/columns/agastache-summer-dampness.html https://donguihub.com/ko/columns/agastache-summer-dampness.html Mon, 05 Oct 2026 00:00:00 GMT 동의보감은 곽향 잎을 향으로 만들어 태웠다고 적습니다. 바로 그 향기가 고전 의학이 여름에 곽향을 찾은 이유였습니다. 물소리가 들리면 약효가 약해진다? — 위령선과 거풍습약 이야기 https://donguihub.com/ko/columns/wiryeongseon-sound-of-water.html https://donguihub.com/ko/columns/wiryeongseon-sound-of-water.html Mon, 05 Oct 2026 00:00:00 GMT 채집자들은 흐르는 물소리를 듣지 못한 곳의 위령선 뿌리를 찾았습니다. 그 민간 감별법 뒤에는 "거풍습약"이라는 약재 분류가 있습니다. 스스로 경고하는 약재 — 동의보감 속 오수유 https://donguihub.com/ko/columns/osuyu-the-herb-that-warns-you.html https://donguihub.com/ko/columns/osuyu-the-herb-that-warns-you.html Mon, 05 Oct 2026 00:00:00 GMT 대부분의 항목은 효능을 늘어놓습니다. 오수유 항목은 지나치게 먹으면 어떻게 되는지도 함께 적습니다. 쑥은 떡일까, 뜸일까, 약일까 — 한 풀의 세 가지 얼굴 https://donguihub.com/ko/columns/mugwort-rice-cake-moxa-medicine.html https://donguihub.com/ko/columns/mugwort-rice-cake-moxa-medicine.html Mon, 05 Oct 2026 00:00:00 GMT 봄 쑥국, 뜸으로 태우는 말린 쑥, 동의보감 속 애엽(艾葉)은 한 계통 식물의 세 가지 얼굴입니다. 한자 약재 이름 읽는 법 — 藿香·鹿茸·柏實은 무엇일까 https://donguihub.com/ko/columns/reading-hanja-herb-names.html https://donguihub.com/ko/columns/reading-hanja-herb-names.html Mon, 05 Oct 2026 00:00:00 GMT 동의보감은 한자로 쓰였고, 우리가 흔히 부르는 이름과 고전 속 이름이 다른 약재도 많습니다. 법제(法製)란 무엇인가 — 굽고 찌고 말리는 데 담긴 지혜 https://donguihub.com/ko/columns/beopje-processing.html https://donguihub.com/ko/columns/beopje-processing.html Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT 탕액편에서 채취한 그대로 쓰이는 것은 거의 없었습니다. 굽고, 우려내고, 껍질을 벗기고, 찌는 과정 하나하나에 의도가 담겨 있었습니다. 좋은 약재는 어떻게 가려냈을까 — 동의보감 속 감별의 기준 https://donguihub.com/ko/columns/how-to-judge-quality.html https://donguihub.com/ko/columns/how-to-judge-quality.html Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT 실험실 분석이 있기 전, 품질은 손으로 가려냈습니다 — 뿌리가 어떻게 부러지는지, 속이 무슨 색인지, 어디서 자랐는지, 어떤 향이 나는지로 말입니다. 인삼과 더덕, 닮은 듯 다른 두 약재의 갈림길 https://donguihub.com/ko/columns/ginseng-vs-deodeok.html https://donguihub.com/ko/columns/ginseng-vs-deodeok.html Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT 썰어 말리면 인삼과 더덕은 헷갈릴 만큼 닮아 보입니다. 동의보감이 둘을 가르는 기준은 겉모습이 아니라, 몸을 어느 방향으로 이끄는가입니다. 한 그루에서 나오는 세 가지 약 — 구기자 이야기 https://donguihub.com/ko/columns/one-plant-three-medicines.html https://donguihub.com/ko/columns/one-plant-three-medicines.html Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT 구기자나무는 탕액편에서 하나의 항목이 아니라 셋입니다 — 각각 다른 이름, 다른 세기, 다른 쓰임을 가진 별개의 약재로 다뤄집니다. 홍삼과 백삼 — 동의보감이 아직 나누지 않은 구분 https://donguihub.com/ko/columns/red-vs-white-ginseng.html https://donguihub.com/ko/columns/red-vs-white-ginseng.html Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT 홍삼은 흔히 동의보감 전통의 오래된 일부로 여겨집니다. 실제 이야기는 조금 더 흥미롭습니다 — 대부분 그 이후에 발전한 것입니다. 우리는 동의보감 원문을 어떻게 검증하는가 https://donguihub.com/ko/columns/trust-how-we-verify.html https://donguihub.com/ko/columns/trust-how-we-verify.html Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT DonguiHub는 갖지 않은 의료 권위를 내세우지 않습니다. 우리가 정확히 무엇을, 어떻게 검증하는지, 그리고 아직 무엇이 남아있는지를 그대로 밝힙니다. 허준, 왕의 주치의에서 백성의 의사로 https://donguihub.com/ko/columns/heo-jun-life.html https://donguihub.com/ko/columns/heo-jun-life.html Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT 동의보감은 순탄한 길을 걸은 학자가 쓴 책이 아닙니다. 정치적 유배 속에서도 집필을 놓지 않은 어의(御醫), 허준의 마지막 15년이 이 책 안에 있습니다. 동의보감은 왜 유네스코 세계기록유산이 되었나 https://donguihub.com/ko/columns/unesco-heritage.html https://donguihub.com/ko/columns/unesco-heritage.html Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT 2009년, 400년 된 한국의 의서가 의학서로는 세계 최초로 유네스코 세계기록유산에 등재되었습니다. 그 이유는 책의 내용만큼이나, 공중보건을 대하는 태도에 대한 이야기이기도 합니다. 탕액편이란 무엇인가 — 동의보감 속 약재 백과사전 읽는 법 https://donguihub.com/ko/columns/tangaek-pyeon-guide.html https://donguihub.com/ko/columns/tangaek-pyeon-guide.html Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT 탕액편은 이 사이트 전체가 기반을 둔 부분입니다. 어떻게 구성되어 있는지, 그리고 그 구조가 오늘날 우리가 약재를 소개하는 방식에 어떻게 이어지는지 정리했습니다. 향약(鄕藥)의 탄생 — 조선은 왜 우리 땅의 약초를 찾았나 https://donguihub.com/ko/columns/hyangyak-origin.html https://donguihub.com/ko/columns/hyangyak-origin.html Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT 동의보감이 나오기 훨씬 전부터, 조선은 이미 실용적인 문제 하나를 풀고 있었습니다 — 의원들이 의지하는 약재를 수입에 의존해야 한다면, 어떻게 해야 할까요? 동의보감 5대 편제 완전 해설 https://donguihub.com/ko/columns/five-books-structure.html https://donguihub.com/ko/columns/five-books-structure.html Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT 25권 25책, 그 순서에는 특정한 의학 철학이 담겨 있습니다 — 병을 다스리기 전에 몸을 먼저 이해하라는 것입니다. 왜 사람들은 숲에서 약을 찾았을까 — 본초학의 시작 https://donguihub.com/ko/columns/why-forage-nature.html https://donguihub.com/ko/columns/why-forage-nature.html Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT 처방과 용량이 있기 전에는 훨씬 오래된 방법이 있었습니다 — 관찰하고, 맛보고, 무슨 일이 일어났는지 기억하는 것입니다. 이 방법에는 이름과 시조 설화가 있습니다. "백 년 묵은 산삼"은 진짜 있을까 https://donguihub.com/ko/columns/hundred-year-wild-ginseng.html https://donguihub.com/ko/columns/hundred-year-wild-ginseng.html Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT 한국에서는 오래된 산삼 발견담이 끊이지 않고 돌아다닙니다. 그 이야기의 실체는 전설보다는, 뿌리가 실제로 얼마나 느리게 자라는지에 더 가깝습니다. 심마니는 왜 산에서 특별한 말을 쓸까 https://donguihub.com/ko/columns/simmani-culture.html https://donguihub.com/ko/columns/simmani-culture.html Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT 심마니, 즉 한국의 전통 산삼 채취인들은 산속에서만 쓰는 별도의 말을 발전시켰습니다. 그 이유를 들여다보면 이 일을 얼마나 진지하게 대했는지가 보입니다. 인삼은 왜 사람 모양을 닮으면 귀하게 여겨졌을까 https://donguihub.com/ko/columns/ginseng-human-shape.html https://donguihub.com/ko/columns/ginseng-human-shape.html Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT 동의보감은 야생 인삼을 알아보는 옛 시구와, 사람 모양을 닮은 뿌리를 특별하게 여긴 믿음을 함께 전합니다. 둘 다 현대 식물학 이전, 자연을 읽던 한 방식을 보여줍니다. 오미자, 열매 하나에 다섯 가지 맛이 있다는 것의 의미 https://donguihub.com/ko/columns/five-flavors-omija.html https://donguihub.com/ko/columns/five-flavors-omija.html Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT 오미자의 이름은 한국어로도 한자로도 그저 '다섯 가지 맛을 지닌 열매'라는 뜻입니다. 이 이름은 맛을 설명하는 동시에, 훨씬 오래된 이론적 주장을 담고 있기도 합니다. "약방에 감초" — 설명보다 오래 살아남은 속담 https://donguihub.com/ko/columns/licorice-in-every-formula.html https://donguihub.com/ko/columns/licorice-in-every-formula.html Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT 한국어에는 어디에나 나타나는 사람을 가리키는 말이 있습니다 — '약방에 감초'입니다. 이 속담은 대부분의 사람이 생각하는 것보다 훨씬 오래되었고, 동의보감은 왜 이 말이 생겼는지를 정확히 설명해줍니다. 대추 세 알, 생강 세 쪽 — 옛 처방 속 숫자에 담긴 원리 https://donguihub.com/ko/columns/numbers-in-prescriptions.html https://donguihub.com/ko/columns/numbers-in-prescriptions.html Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT 고전 처방은 종종 같은 작고 구체적인 수량으로 마무리됩니다 — 그저 관습처럼 보이지만, 실제로는 기능적인 역할을 반영합니다. 밥상 위의 약재 — 이미 먹고 있던 것들 https://donguihub.com/ko/columns/herbs-on-the-table.html https://donguihub.com/ko/columns/herbs-on-the-table.html Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT 탕액편에 실린 항목 중 상당수는 대부분의 사람이 이미 매일 먹는 음식입니다. 이는 우연이 아니라, 이름이 붙은 뚜렷한 원리를 반영합니다. 절기와 약재 — 탕액편 속에 새겨진 달력 https://donguihub.com/ko/columns/herbs-by-season.html https://donguihub.com/ko/columns/herbs-by-season.html Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT 탕액편의 거의 모든 항목에는 정확히 언제 채취해야 하는지가 적혀 있습니다. 이 시기는 우연이 아니라, 몸과 계절에 대한 하나의 철학을 반영합니다.