구기자
Goji Berry (枸杞子) · Lycium chinense Mill.
보익약
평(平) — 고전에는 한(寒)으로 기록
감(甘)
간(肝)·신(腎)·폐(肺)
성질(性)평(平) — 고전에는 한(寒)으로 기록
맛(味)감(甘)
귀경(歸經)간(肝)·신(腎)·폐(肺)
사용 부위잘 익은 열매
과(科)가지과
분류보익약
개요
구기자는 간과 신장을 기르는 동아시아 전통의 대표 자양 약재로, 정(精)을 채우고 눈을 밝게 하며 노화를 늦춘다는 오랜 상징을 지녔습니다. 한국에서는 청양 구기자가 유명하며 일상 차로 널리 마십니다. 성질이 순해 급성 치료보다 오랜 기간의 자양에 애용되었습니다.
동의보감에서는
東醫
寶鑑
寶鑑
性寒, 味苦, 無毒. 補內傷大勞噓吸, 堅筋骨, 强陰.
출처: 동의보감 탕액편(湯液篇)
번역성질은 차고 맛은 쓰며 독이 없다. 크게 지쳐 숨이 가쁜 내상을 보하고, 근골을 튼튼히 하며 음(陰)을 강하게 한다.
전통적 효능
- 간신(肝腎)의 음 자양
- 익정명목(益精明目)
- 폐 자윤
- 근골 강화
전통적 활용
- 침침하고 피로한 눈
- 어지럼과 허리 무력감
- 과로로 인한 만성 피로
- 허약 체질의 마른기침
전통적 용법
탕전 6~12g. 구기자차·약주·건과 형태로 널리 이용합니다.
주의사항
주의: 소화력이 약해 변이 무른 경우와 급성 발열기에는 전통적으로 주의합니다. 와파린 등 항응고제와 상호작용 보고가 있으므로 전문가와 상담하세요.
자주 묻는 질문
한국 구기자와 중국 고지베리는 같은 식물인가요?
가까운 근연종입니다. 한국 구기자는 주로 Lycium chinense, 중국산은 Lycium barbarum이 많습니다. 두 종 모두 고전 본초서에 등장합니다.
구기자는 왜 눈에 좋다고 하나요?
간은 눈으로 통한다는 고전 이론에 따라, 간의 음과 정을 기르는 구기자가 눈을 밝게 한다고 여겨져 왔습니다. 여러 세기의 본초서에 기록된 전통적 용법입니다.
출처
- 동의보감 탕액편 (원문) — 한문 원문 발췌 — 탕액편 대조 검증 완료 (DATA-001)
- 한의학고전DB (mediclassics.kr) — 국역 참조 후 자체 재서술 (LEGAL-001)
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