보익약
기(氣)·혈(血)·음(陰)을 보태 몸을 근본적으로 튼튼히 하는 약재군입니다. 허약·피로·병후 회복에 전통적으로 쓰였습니다. 약재 11종
황기黃芪
황기는 몸의 표면을 지키는 대표적인 보기약입니다. 인삼이 깊은 원기를 회복시킨다면, 황기는 전통적으로 표(表)를 튼튼히 하여 식은땀을 줄이고 감기에 잘 걸리는 사람을 돕는 데 쓰였습니다. …
백출白朮
백출은 한국 전통에서 비장을 튼튼히 하는 대표적 보익약으로, 소화력을 강화하는 처방의 중심에 있습니다. 동의보감은 옛 본초서에 창출과 백출의 구분이 없었고, 후대에 와서야 '희다·검다'로 …
흑임자胡麻
흑임자의 한자명 '호마(胡麻, 오랑캐 삼)'와 또 다른 이름 '거승(巨勝, 큰 승리)'은 모두 동의보감이 직접 설명합니다 — 생김새가 삼(麻)과 비슷하고 외국에서 들어왔다 하여 호마라 했고…
밤栗子
밤은 동의보감이 조용히 약으로 다룬 음식입니다 — 기를 더하고 위장을 두텁게 하며 신기를 보한다고 기록됩니다. 한국의 가을과 제사상의 주역인 밤은 "사람이 배고픔을 견디게 하는" 든든한 음…
인삼人蔘
인삼은 한국 전통의학에서 가장 대표적인 보익약으로, 예로부터 '약초의 왕'으로 불려왔습니다. 동의보감에서는 오장을 보하고 정신을 안정시키며 기운을 크게 북돋우는 약재로 기록되어 있습니다. …
구기자枸杞子
구기자는 간과 신장을 기르는 동아시아 전통의 대표 자양 약재로, 정(精)을 채우고 눈을 밝게 하며 노화를 늦춘다는 오랜 상징을 지녔습니다. 한국에서는 청양 구기자가 유명하며 일상 차로 널리…
대추大棗
대추는 한국인의 일상과 가장 가까운 약재입니다. 차로 우려내고 삼계탕에 넣으며 제사상에도 오릅니다. 전통적으로 소화기의 중심을 기르고 정신을 안정시키며, 강한 약재의 약성을 부드럽게 만드는…
산약薯蕷
산약은 이 전통에서 음식과 약을 가장 직접적으로 잇는 약재로, 비장·폐·신장을 한꺼번에 부드럽게 보합니다. 동의보감은 오늘날 쓰이는 이름의 유래까지 기록하는데, 송나라 때 피휘(避諱)로 인…
감초甘草
감초는 한국 전통 처방에서 가장 자주 등장하는 약재입니다. 여러 약재의 작용을 조화시키는 '조화제'로 쓰이며, 소화기를 편안하게 하고 기침을 가라앉히는 데 사용됩니다. '약방에 감초'라는 …
산수유山茱萸
산수유는 한국 전통에서 신장을 기르는 근본 약재로, 고전에서 말하는 허리와 무릎을 튼튼히 하는 데 귀하게 쓰입니다. 동의보감은 과육은 정기를 굳게 하지만 씨는 반대로 정을 새게 하므로 반드…
둥굴레黃精
둥굴레는 한국에서 가장 흔한 차 중 하나인 둥굴레차의 원료이며, 동의보감이 남긴 옛 별명 '선인반(仙人飯, 신선의 밥)'은 이 약재가 얼마나 순하고 폭넓게 몸을 기른다고 여겨졌는지 보여줍니…